Immer wieder werde ich gefragt, welche Bücher ich persönlich für Schwangerschaft und die erste Zeit danach empfehle. Daher findest du hier meine Top 3! Der Vollständigkeit halber möchte ich erwähnen: Es gibt heute eine Fülle an sehr guten Büchern und die genannten drei stellen einfach […]
Hier findest du eine Liste der anderen Art, die vermutlich genauso wichtig ist! 😉 Lach‘ viel und unternimm Sachen, die dir Freude machen. Iss was Gscheites! Folge deinem Gusto, doch gesunde Lebensmittel sollten jeden Tag dabei sein. Schlaf‘ wenn du müde bist! ….Hör‘ auf deinen […]
Gerade in der Schwangerschaft versuchen viele Frauen, sich möglichst gesund zu ernähren. In den letzten Jahren besonders in Mode gekommen und in fast jedem Supermarkt erhältlich ist das sogenannte Superfood. Dazu zählen Gojibeeren, Chiasamen, Avocados und andere aus weit entfernten Regionen importierte Lebensmittel. Doch sind […]
