Familie und Karriere erfolgreich vereinbaren

Ich bin davon überzeugt, dass wir es uns verdienen in jedem Bereich unseres Lebens glücklich zu sein. Daher unterstütze und begleite ich Frauen/ Paare, die liebevolle Eltern und erfolgreich im Beruf sein möchten. Themen sind beispielsweise:

• Kinderwunsch-Beratung: mentale Unterstützung während IVF & Co., Analyse von Lebensstil-Faktoren, Vernetzung meiner Kund:innen mit Labors und Ganzheitsmediziner:innen.
• Coaching während der Schwangerschaft: Umgang mit Ängsten und Zweifeln, Entspannungstechniken, mentale Vorbereitung auf die Geburt
• Betreuung nach der Geburt: wenn die Geburt nicht optimal verläuft (z.B. ungeplanter Kaiserschnitt, Dammschnitt etc.), kann das psychisch belastend sein – ich unterstütze bei der emotionalen Aufarbeitung dieses Ereignisses
• Karriere-Beratung: Unterstützung bei Wiedereinstieg nach Karenz, beruflicher Umorientierung oder Weiterentwicklung, Potentialanalyse, Optimierung der Bewerbungsunterlagen und Erarbeitung eines Karriereplanes.
• Burnoutvorsorge und Resilienz-Beratung für berufstätige Eltern: Selbstvertrauen stärken, Perfektionismus abbauen, Gelassenheit entwickeln, Delegieren & Loslassen lernen, sowie konkrete Strategien entwickeln um Familie und Beruf gesund und glücklich zu verbinden – all das sind Themen, die für das Gesundbleiben und die Lebensqualität im Alltag wichtig sind.

Ich unterstütze dich gerne dabei.

Seit April 2020 biete ich Beratungs- und Coaching-Sessions auch online (z.B. über MS Teams, Zoom oder Skype) an! 

Darüber hinaus hab ich eine Praxis in Wien und biete mobile Beratung in Wien Umgebung sowie den Bezirken Tulln, Krems sowie  St. Pölten Stadt und Land an.

Let’s walk & talk! Beratung/ Coaching muss meiner Meinung nach nicht auf der Couch stattfinden, sondern kann auch im Rahmen eines Spaziergangs erfolgen. Die Bewegung fördert das In-Gang-Kommen von Gedanken und wirkt gesund auf unseren Körper.

Termine nach telefonischer Vereinbarung. Ich freue mich auf deinen Anruf!

Zusätzliche Informationen: Nähere Infos zu Berufsbild und möglichen Themen der Lebens- und Sozialberatung findest du bei Interesse hier. Als Dipl. Lebens- und Sozialberaterin unterstütze ich Menschen, die in schwierigen Situationen, vor Veränderungen oder Entscheidungen stehen (z.B. berufliche Umorientierung), oder ihre Ziele leichter erreichen möchten. Dabei setze ich sowohl Methoden der psychologischen Beratung ein, als auch moderne Coaching- und Trainingsmethoden, die ich im Zuge meiner Coaching-Aus- und Fortbildungen erworben habe.

Bitte beachte: Mein Angebot richtet sich ausschließlich an psychisch gesunde Menschen. Bei Verdacht auf oder Diagnose einer psychischen Erkrankung oder Störung wende dich bitte an eine:n klinische:n Psycholog:in oder eine:n Facharzt bzw. Fachärztin für Psychiatrie und Neurologie.